Le Tuina

 " COMMENT, POURQUOI"?

Comme pour le soin Shiatsu,nous commencerons la séance par un temps d'échange qui me permettra d'effectuer un bilan général des différentes zones et états d'inconfort à traiter.

Ce moment est avant tout un espace de rencontre dans lequel vous pouvez déposer vos besoins ou simplement être dans un instant pour soi...

Comment se pratique le Tuina ?

Le Tuina se réalise généralement sur une table de massage ou un futon. Selon les techniques employées, la personne peut rester habillée avec des vêtements souples ou en sous-vêtements,recouverte d'un drap.

Le praticien utilise différentes manœuvres :

• pressions avec les doigts, les paumes ou les coudes,

• pétrissages,

• frictions,

• étirements,

• mobilisations articulaires,

• percussions douces.

Les gestes sont adaptés aux besoins de chaque personne et aux zones à traiter. Le praticien travaille sur les méridiens et certains points d'acupuncture afin de favoriser la circulation énergétique et de relâcher les tensions.

Les bienfaits du Tuina:

Le Tuina est particulièrement apprécié pour :

• soulager les tensions musculaires et articulaires,

• favoriser la détente et la relaxation,

• améliorer la circulation sanguine et énergétique,

• réduire les effets du stress et de la fatigue,

• apporter une sensation de bien-être général,

• soutenir l'équilibre du corps et de l'esprit.

Les troubles qu'il peut accompagner:

Le Tuina est particulièrement apprécié pour son action sur les tensions du corps et le bien-être général. Il peut contribuer à soulager ou à accompagner :

• les douleurs musculaires et les tensions du dos, de la nuque et des épaules ;

• les raideurs articulaires et les sensations de blocage ;

• le stress, l'anxiété et la charge mentale ;

• la fatigue physique et émotionnelle ;

• les troubles du sommeil ;

• certains inconforts digestifs (ballonnements, digestion lente, sensation de lourdeur) ;

• les maux de tête liés aux tensions ou au stress ;

• les troubles liés à une mauvaise circulation énergétique, tels que les sensations de jambes lourdes ou de manque d'énergie ;

• les déséquilibres liés aux changements de saison ou aux périodes de transition.

Une approche globale du bien-être:

Selon la médecine traditionnelle chinoise, les tensions physiques, les émotions et l'énergie sont étroitement liées. Le Tuina vise à rétablir une circulation harmonieuse de l'énergie dans le corps afin de favoriser les capacités naturelles d'autorégulation et de mieux-être.

Chaque séance est personnalisée en fonction des besoins et des ressentis de la personne, dans une approche respectueuse, bienveillante et globale.

Le Tuina est une pratique de bien-être complémentaire. Il ne remplace pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical, mais peut accompagner une démarche globale de santé et de prévention.